Lespakket slaap voor de basisschool
Eindelijk!!! Een lespakket slaap. De sleutel tot gezondheid, ontspanning en succes! Onderschat ook niet wat een slechte nachtrust met leerkrachten zelf doet… 😉 Lesmaterialen voor... Read More
Slaapoefentherapie
professionele hulp bij slaapproblemenWelkom op de website van het Landelijk Netwerk Slaapoefentherapeuten.
De therapie is gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten en heeft een praktische, voor u goed toepasbare aanpak. Slaapoefentherapeuten Cesar & Mensendieck zijn hier speciaal voor bijgeschoold en leren non-stop verder op basis van recente inzichten en nieuwe wetenschappelijke publicaties.
INTERESSANTE ARTIKELEN OVER SLAPEN . . .
Probeer slaaprestrictie bij niet doorslapen.
Beter doorslapen door minder te slapen –> Slaaprestrictie Slaaprestrictie is een methode waarmee je de “overbodige wakker-lig-uren” weghaalt van je nachtrust, waardoor je ook echt... Read More
Slecht slapen in de hitte? Tips voor een koelere nachtrust
Heb je last van slechter slapen door de hitte? Je bent niet de enige die slechter kan slapen door de hitte hoor! Daarom geef ik... Read More
